Статья рассказывает о том, как привычки влияют на нашу жизнь и как изменение привычек может изменить нашу реальность. Автор предлагает начать с исследования своих мыслей и повседневных привычек, которые формируют нашу жизнь. Стереотипные мысли заставляют нас делать стереотипный выбор, который приводит к тому же самому опыту и эмоциям. Поэтому, если вы хотите изменить свою жизнь, необходимо изменить свой привычный образ жизни.